Duygusal Yönetim İçin Etkili Bir Uygulama
Calm Urge, kendine zarar verme dürtüsünü yönetmek için tasarlanmış bir uygulamadır. Kullanıcılara, duygularını ve endişelerini takip etme imkanı sunarak, yeni başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olur. Günlük duygusal kayıtlar tutarak, kullanıcılar duygusal tetikleyicilerini ve tepkilerini daha iyi anlayabilirler.
Uygulama, nefes egzersizleri, Tibet kaseleri, müzik aletleri ve çizim araçları gibi çeşitli sakinleştirici aktiviteler sunar. Kullanıcılar, bilgilerini güvenli bir şekilde saklamak için özel bir şifre oluşturabilir ve başkalarına hissettiklerini anlatabilecekleri bir iletişim kartı kullanabilirler. Ayrıca, acil durum kontakları ekleyerek, ihtiyaç anında ulaşabilecekleri kişiler belirleyebilirler.
